Nach ziemlich genau drei Monaten kommt jetzt endlich wieder ein Bücher(p)lausch, den ich gemeinsam mit Stefan aufgezeichnet habe.
könnt ihr uns beim Plauschen über unseren Lesefrühling lauschen. Viel Spass!!
Sport
Mit diesem Gerät trainiere ich. Mit einem Klick auf's Logo kommt ihr direkt zu meiner Konfiguration, in der ihr sehen könnt, welches Bellicon ich benutze:
Rabattcode / Gutschein purlife: kossiswelt (9,99 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo)
Mehr Infos zu meinem Bellicon und purlife (inkl. Video von mir) gibt es HIER
****
Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
.
Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
.
Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
.
Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
.
Fitnessmatte: POWRX
.
Faszienrolle: 90 cm
.
Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
.
Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
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Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
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Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
Das lese ich gerade:
Meine schriftlichen Rezensionen:
Mein aStore:
Reading Notes – „Mein Buch der schönen Sätze“
Books, books, books …
Mein ♥-Teeshop: Teewicht.de
(unter anderem)
den
TEE zum BUCH®
und die KOSSIBOX :-)
4 Kommentare
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Ines
13. Mai 2010 um 23:40 (UTC 1) Link zu diesem Kommentar
Liebe Kossi,
habe gerade Eurem neuen Bücher(p)lausch gelauscht. Wollte eigentlich in mein Bett und lesen aber mußte unbedingt noch reinhören und bin natürlich hängen geblieben. :o))))
Ich fand Ihn klasse. So jetzt bin ich fertig Euch zu lauschen, jetzt muß ich aber ins Bettchen. :o))))
Liebe Grüße Ines
Ines
14. Mai 2010 um 00:09 (UTC 1) Link zu diesem Kommentar
Hab vorhin ausversehen auf abschicken gekommen.
So jetzt bin ich fertig mit hören. Ich find Euch toll. Ach am liebsten hätte ich ja gleich alle Bücher auf einmal. :o))) Wie das ja immer so ist. Aber ein paar habe ich ja schon davon.:o))))
So jetzt muß ich aber zu meinem Buch.
Liebe Grüße Ines
SilkeS.
14. Mai 2010 um 08:48 (UTC 1) Link zu diesem Kommentar
endlich endlich endlich… ich gehe dann mal plauschen, ähm ich meinte natürlich lauschen ;-))
Gruß SilkeS.
Christiane
14. Mai 2010 um 21:33 (UTC 1) Link zu diesem Kommentar
Endlich wieder eine neue bücher(p)lausch-sendung von euch!!!:)
Werde ich mir sofort anhören!!!
LG Christiane