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Kossi gets fit 01- Wie und warum habe ich abgenommen? Ernährung!

So, jetz ma „Butter bei die Fische“, ne? 🙂

Ich hab ehrlich gesagt ein wenig Bauchweh gehabt vor dem Onlinestellen dieses Videos. Weil es einfach  mal was total anderes ist und natürlich auch sehr persönlich. Dennoch habe ich versucht, es nicht zu privat werden zu lassen. Wie auch immer … ein wenig Überwindung hat es mich schon gekostet. Aber ich denke, das ist ja auch normal bei diesem doch sehr persönlichen Thema 🙂

 

1 Kommentar

  1. Ina

    Liebe Kossi,
    ich kann gar nicht in Worte fassen wie berührend und motivierend dein Weg ist.
    Du bist ein wundervolles Vorbild. Ich selbst war nie übergewichtig, habe aber viele Jahre lang mit Bulimie und auch Untergewicht gekämpft – ein gesundes Verhältnis zum Essen habe ich seit 15 Jahren nicht gehabt.

    Egal ob man über-, unter- oder normalgewichtig ist: Mit Essen wird man immer und überall konfrontiert und muss sich jeden Tag aufs Neue der Frage stellen, was man seinem Körper zumuten oder auch Gutes tun möchte.

    Kurze Rede, langer Sinn: Durch dich hat es auch in meinem Kopf *klick* gemacht und anstatt nur noch Kalorien zu zählen, mich unwohl zu fühlen und „weniger“ zu wollen, hast du mir Freude am Sport vermittelt und dass fit & gesund so viel mehr Wert haben!

    Daher möchte ich dir danken und dir sagen machen, dass du wohl so viel mehr Leute erreicht hast mit deinem Weg, den guten und auch harten Seiten. Ich wünsche dir weiterhin viel Motivation und auch Freude auf deinem gesunden Lebensweg.

    Fühl‘ dich ganz herzlich gedrückt!
    Ina

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