Luftholen: http://amzn.to/XfvYb2
Wie im richtigen Film: http://amzn.to/16rDd0t
Sport
Mit diesem Gerät trainiere ich. Mit einem Klick auf's Logo kommt ihr direkt zu meiner Konfiguration, in der ihr sehen könnt, welches Bellicon ich benutze:
Rabattcode / Gutschein purlife: kossiswelt (9,99 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo)
Mehr Infos zu meinem Bellicon und purlife (inkl. Video von mir) gibt es HIER
****
Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
.
Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
.
Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
.
Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
.
Fitnessmatte: POWRX
.
Faszienrolle: 90 cm
.
Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
.
Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
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Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
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Fitnessmatte: POWRX
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Faszienrolle: 90 cm
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Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
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Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
Das lese ich gerade:
Meine schriftlichen Rezensionen:
Mein aStore:
Reading Notes – „Mein Buch der schönen Sätze“
Books, books, books …
Mein ♥-Teeshop: Teewicht.de
(unter anderem)
den
TEE zum BUCH®
und die KOSSIBOX :-)
2 Kommentare
Karin
4. April 2013 um 18:48 (UTC 1) Link zu diesem Kommentar
Hallo Kossi,
eine sehr schöne Buchvorstellung. Du hast mich mal wieder absolut neugierig gemacht. Auf meiner Wunschliste hat es bereits einen Platz gefunden 🙂
Lieben Gruß
Karin
Yve
7. April 2013 um 15:36 (UTC 1) Link zu diesem Kommentar
Ich muss dir in einem Punkt widersprechen, habe nämlich vor kurzem das Hörbuch zum Debütroman gehört, du sagtest das erste Buch basiere sehr auf dem Humor und gehe nicht in die Tiefe. Das sehe ich ganz anders, ein Erzählstrang war ja u.a. die Alzheimererkrankung des Vaters des Protagonisten und darüber auch die Reflektion des Vater-Sohnverhältnisses und die eigene Rolle als Vater, obwohl man mit der Mutter des Kindes nicht mehr zusammen lebt. Da gab es schon einiges an Tiefe.
Aber eigentlich wollte ich dir einen Fernsehtipp für heute Abend geben 😀 Du hast mal gesagt du magst einen von „Ab ins Beet“, weiß nicht mehr welcher es war, ich schaue das nämlich nicht, aber heute Abend machen die Ab ins Beet Leute mit beim Promi Dinner, Vox 20:15.