Ich hab mal wieder ein neues Spielzeug und zwar das:
Das pinke Teil nennt sich „Ballsitzkissen“ und ihr könnt damit Workouts dieser Art machen:
Ich habe dieses Workout gestern gemacht. Und was aussieht, wie entspanntes Stehen auf som Gummiteil, ist am Ende alles andere als das. Denn durch das „unsichere“ Stehen und Wackeln auf dem Ballkissen aktiviert man zu jeder Sekunde seine Tiefenmuskulatur. Fühlt sich super an, ist anstrengend und man merkt es vor allem auch am nächsten Tag 😀
Nach dem Workout war dann noch dieses dran:
… und das hat mir dann den „Rest“ gegeben, denn heute morgen wusste ich genau, was ich gestern getan hatte. Muskelkater deluxe! Aber es fühlt sich toll an!
Den Kanal von Gabi Fastner möchte ich euch eh nochmal ans Herz legen. Ich habe mittlerweile total viele Workouts mit ihr gemacht und ich mag einfach diese normale, bodenständige Art. Ihre Videos kommen vollkommen ohne Schnickschnack aus, da gibts keine Musik im Hintergrund oder special effects oder rotbelippte Ladys im engen Catsuit, die der „Vorturnerin“ alles nachhüpfen, sondern es geht wirklich nur darum, seinen Körper zu trainieren und um nix anderes. Ich mag das voll! Außerdem ist sie auch nicht mehr ganz so jung wie die jungen Hüpfer, die es bei Youtube sonst so gibt. Und das gibt mir immer voll Auftrieb, weil ich dann denke, dass ich das auch alles in meinem hoooooooooohen Alter noch kann hihi
Uuuuund: sie spricht deutsch! Da muss ich beim Trainieren dann nicht noch großartig umdenken. Ich sag nur „inhell – exhell“ hahaaaaa 😀
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Die Produkte von #doyourfitness wurden mir kosten- und bedingungslos zu Testzwecken zur Verfügung gestellt. Dieses Posting schreibe ich freiwillig und es fand keine Kooperation statt. Ich liebe die Artikel einfach. Und das nicht nur, weil es sie alle in supergeilen Farben gibt! 😀
