So, nachdem ich gestern Vormittag samt PC zum PC-Doc unserer Stadt gefahren bin (und es mir vorkam, als würde ich mein halbes Leben auf dem Beifahrersitz durch die Gegend kutschieren), kann ich endlich wieder ins Internet. Wahnsinn, wie doof es ist, wenn man will und nicht kann!! Das mußte ich in den letzten Tagen wirklich …
Sport
Mit diesem Gerät trainiere ich. Mit einem Klick auf's Logo kommt ihr direkt zu meiner Konfiguration, in der ihr sehen könnt, welches Bellicon ich benutze:
Rabattcode / Gutschein purlife: kossiswelt (9,99 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo)
Mehr Infos zu meinem Bellicon und purlife (inkl. Video von mir) gibt es HIER
****
Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
.
Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
.
Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
.
Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
.
Fitnessmatte: POWRX
.
Faszienrolle: 90 cm
.
Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
.
Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
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Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
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Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
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Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
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Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
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Fitnessmatte: POWRX
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Faszienrolle: 90 cm
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Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
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Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
Das lese ich gerade:
Meine schriftlichen Rezensionen:
Mein aStore:
Reading Notes – „Mein Buch der schönen Sätze“
Books, books, books …
Mein ♥-Teeshop: Teewicht.de
(unter anderem)
den
TEE zum BUCH®
und die KOSSIBOX :-)
Monatliches Archiv: August 2009
Gewinnspiel “Als Tom mir den Mond vom Himmel holte” – DIE REZENSIONEN
Eigentlich war ich nicht sehr überrascht, dass mich bereits nach einigen Tagen die erste Rezension zum Gewinnbuch Als Tom mir den Mond vom Himmel holte von Silke Schütze erreichte, denn auch ich habe das Buch ja in einem Rutsch durchgelesen. Wieder einmal freue ich mich, dass ich den Gewinnern mit diesem Buch eine Freude machen …
Es gibt Zeiten im Leben….
…. da geht alles auf einmal kaputt 🙁 Es fing damit an, dass ich vor ca. 2 Wochen beim Aufmachen einer Küchenschranktür dieselbige plötzlich in der Hand hatte. Aber ohne Schrank dran —-> Schranktür kaputt Zwei Tage später holte ich meine Wäsche aus dem Trockner und sie war noch genauso feucht wie vorher —-> Trockner …
Gewinnspiel Nicholas Sparks – Für immer der Deine! DIE REZENSIONEN!!
Hier sind die Rezensionen der Gewinnerinnen des Nicholas-Sparks-Gewinnspiels zum Buch Für immer der Deine“ Eine Rezension fehlt leider noch und wird zu einem späteren Zeitpunkt nachgetragen. Ich freue mich auf jeden Fall sehr darüber, dass den Gewinnern das Buch genauso gut gefallen hat wie mir. Jasmin Südhoff: Das Buch ‚Für immer der Deine’ von Nicholas …
Buch des Monats Juli 2009
Sorry, dass die Bekanntgabe meines Buch des Monats zeitlich etwas verzögert kommt, aber es war rein organisatorisch leider nicht früher möglich. Und ja, ich habe im Juli tatsächlich nur drei Bücher gelesen. Weil ich einfach den Kopf nicht frei hatte und Millionen anderer Dinge tun mußte/wollte/konnte/durfte 🙂 Dennoch waren sehr schöne Bücher dabei: Schwimmende Väter …
Stapel ungelesener Bücher – August 2009
Und hier mein aktueller SuB von August 2009. Gelesene Bücher in diesem Monat sind durchgestrichen. Anzahl der Bücher: 43 Angebissen von Martina Paura Der Kruzifix-Killer von Chris Carter Das Steinerne Auge: Historischer Episodenroman Diverse Autoren Gnadenlos von Simon Kernick Gefühlsecht von Andrea Russo Beziehungswaise von Michel Birbaek Flammenbrut von Simon Beckett Rattentanz von Michael Tietz …
Darf ich Euch meinen Märchenprinzen vorstellen?
Ja jaaaa, ich weiß… Ihr glaubt nicht an Märchen und auch nicht daran, dass sich ein Frosch sehr wohl in einen Märchenprinzen verwandeln kann! Logisch! Denn wenn Märchen wahr wären, würden sie ja nicht Märchen heißen, sondern Tatsachenberichte 🙂 Aber das an der ganzen Frosch-Prinzen-Sache doch was Wahres dran ist, habe ich in der letzten …
Sebastian Fitzek im Fernsehen!!
Vor ein paar Wochen war Sebastian Fitzek zu Gast bei Susanne Fröhlich, um mit ihr zusammen die Sendung „Fröhlich lesen“ aufzuzeichnen. Heute Abend um 23:30 Uhr wird sie im MDR-Fernsehen ausgestrahlt. Ich würd sagen: Der Abend ist gerettet 🙂 Ich bin schon sehr gespannt drauf, bin mir aber sicher, dass Sebastian genauso herrlich unkompliziert und …
Neue Videorezension online! “Die Mittwochsbriefe” – Jason F. Wright
Ich wünsche viel Guck- und Lesevergnügen 🙂
