Leute… ich fass es nich…. eigentlich komme ich doch so langsam in das Alter, in welchem man die Musik des (Altenheim)-Radiosenders WDR 4 hört oder? 😀 Und was mach ich? Ich steh neuerdings auf ROCK!! Nachdem Thomas Godoj mich ja schon sehr damit infiziert hat, ist es nun KID ROCK, der meine Hüften schwingen läßt. …
Sport
Mit diesem Gerät trainiere ich. Mit einem Klick auf's Logo kommt ihr direkt zu meiner Konfiguration, in der ihr sehen könnt, welches Bellicon ich benutze:
Rabattcode / Gutschein purlife: kossiswelt (9,99 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo)
Mehr Infos zu meinem Bellicon und purlife (inkl. Video von mir) gibt es HIER
****
Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
.
Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
.
Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
.
Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
.
Fitnessmatte: POWRX
.
Faszienrolle: 90 cm
.
Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
.
Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
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Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
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Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
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Pillendose für NEMs: Dose
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Fitnessmatte: POWRX
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Faszienrolle: 90 cm
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Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
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Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
Das lese ich gerade:
Meine schriftlichen Rezensionen:
Mein aStore:
Reading Notes – „Mein Buch der schönen Sätze“
Books, books, books …
Mein ♥-Teeshop: Teewicht.de
(unter anderem)
den
TEE zum BUCH®
und die KOSSIBOX :-)
Monatliches Archiv: Juli 2008
Mit Speck fängt man Mäuse….
…. und mit Büchern fängt man Kossi 😀 Grund genug, Euch heute eine brandneue Website vorzustellen. Auf der Seite Vorablesen hat sich ein Mekka für jeden Buchliebhaber aufgetan. Ins Leben gerufen wurde die Seite von den Ullstein Buchverlagen. Es werden aber auch Bücher von anderen Verlagen zur Verfügung gestellt. Hier seien diese Verlage zu nennen: …
Ich will aus der Reihe tanzen!
Kennt Ihr das? Möchtet Ihr auch mal total aus der Reihe tanzen? Ganz egal, was die anderen dazu sagen? Einfach mal FREI sein? Als würde Euch die Welt ganz alleine gehören? Ich hatte so einen Moment gestern morgen, als ich zur Arbeit fuhr. Ich hörte einen Song von Thomas Godoj (Helden gesucht) . Natürlich auf …
Verzweifelt gesucht: Meine Gute Besserungsfee
Der aktuelle Juli-Kalenderspruch des „Herzenswünsche 2008“-Kalenders aus dem Verlag der Grafik Werkstatt Bielefeld lautet: Das Leben schreibt die schönsten Geschichten, aber die schönste Schriftart ist immer noch die des Herzens. © Andrea Koßmann Der Spruch stammt aus meiner eigenen Feder und in der letzten Woche hat er sich wieder mal bewahrheitet. Eine Userin eines Buchforums …
Sady
Mh… wer ist SADY? Ganz einfach: Sady ist ein junges Mädel, Baujahr 1982 (alles was jünger ist als ich ist definitiv JUNG hihi)… die eine waaaaaaaaaaaaaaaaaaaahnsinnig tolle Stimme hat, bei der ich regelmäßig Gänsehaut bekomme! Ich „kenne“ Sady aus einem Forum und wurde dort auf ihre Videos bei youtube aufmerksam. DSDS war gestern, Sady ist …
Gute-Laune-Mucke!!
Meine Freundin Moni fragte mich neulich, ob ich einen Song kenne, in dem der Typ immer singt „Goodbye yesterday“: Nö… kannte ich nicht. Bis ich gestern im Radio auf einmal einen supertollen Song hörte und erstmal lauter drehte… und was singt der Typ da? Genauuuuu! „Goodbye yesterday“ Der Playlist des Radiosender sei gedankt, dass ich …
Neues von Mark Haddon und Cecelia Ahern!!
Zwei Bücher, auf die ich laaaaange gewartet habe, sind endlich erschienen!! Der wunde Punkt von Mark Haddon ist nun als Taschenbuch-Ausgabe erhältlich. Das gebundene Buch gibt es schon lange, aber da ich das erste Buch des Autors (Supergute Tage oder Die sonderbare Welt des Christopher Boone) auch „nur“ als Taschenbuch-Ausgabe hatte und es gerne so …
Ich bilde gerade meinen Ghost-Reader aus!!
Katzenfutter zu kaufen ist manchmal ein Problem. Katzenliebhaber können sicher ein Lied davon singen oder? Da will man seiner Katze mal was richtig Gutes tun, kauft ein suuuuperteures Futter und dann? Frißt sie es nicht. Schaut sie Dich mit großen Augen an, als wenn sie sagen würde „Willst Du mich jetzt veräppeln oder was??“ Ist …
Ich wünsch´mir das Agathe-Bauer-Lied!!
Leute, ich hab mal wieder was total lustiges für Euch!! Was hab ich gelacht!! Kennt Ihr Agathe Bauer? Neee? Aber Ihr kennt sicher den Song „I got the power“ oder? Der Radio-Sender RTL 104,6 hat seine Hörer gebeten, ihnen Songs zu nennen, bei denen man deutsche Sätze versteht. Also so „Falsch-Versteher“ sozusagen. Ich finds GRANDIOS! …
Kommt mit mir nach Venedig!!
Da bin ich nämlich gerade! Also nicht wirklich, aber literarisch!! Bin vor einigen Tagen dorthin abgetaucht, weil ich Die Lagune des Löwen von Charlotte Thomas lese!! Ich hab es noch nicht ganz durch (es sind knapp 1000 Seiten) und ich ärgere mich total, dass ich zeitlich gerade ein wenig eingeschränkt bin und nicht soooo viel …
