Gestern abend hatte ich es mir so richtig gemütlich gemacht. Nach einer ausgiebigen heißen Dusche (weil mir soooooo kalt war), hab ich meinen Lieblingsschlafanzug zu meinen Lieblingswollsocken angezogen, mir eine Tasse Kräutertee gekocht und wollte es mir mit dem Buch Das Haus. House of Leaves gemütlich machen. Ich hatte ja bereits über eine Woche daran …
Sport
Mit diesem Gerät trainiere ich. Mit einem Klick auf's Logo kommt ihr direkt zu meiner Konfiguration, in der ihr sehen könnt, welches Bellicon ich benutze:
Rabattcode / Gutschein purlife: kossiswelt (9,99 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo)
Mehr Infos zu meinem Bellicon und purlife (inkl. Video von mir) gibt es HIER
****
Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
.
Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
.
Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
.
Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
.
Fitnessmatte: POWRX
.
Faszienrolle: 90 cm
.
Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
.
Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
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Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
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Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
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Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
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Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
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Fitnessmatte: POWRX
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Faszienrolle: 90 cm
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Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
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Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
Das lese ich gerade:
Meine schriftlichen Rezensionen:
Mein aStore:
Reading Notes – „Mein Buch der schönen Sätze“
Books, books, books …
Mein ♥-Teeshop: Teewicht.de
(unter anderem)
den
TEE zum BUCH®
und die KOSSIBOX :-)
Monatliches Archiv: November 2007
Nachmittags-Tratsch
Hatte gestern einen tollen Nachmittag mit meiner Freundin Hopsi, die ich mittlerweile seit 22 Jahren kenne! Hach…. es ist so toll, über Männer, Frauen, Singles, Paare, Scheidungen, Hochzeiten, Kontaktanzeigen und das Leben an sich zu quatschen und zu tratschen! Ich liebe das! Und Hopsi, ich finde, wir sollten das definitiv öfter machen!! Ich wünsche Euch …
Isabell Schwärzenbach goes Audio – weiter gehts!
Und hier gibt es nun die restlichen Stories als Audio! Dir Jörg ein dickes Dankeschön fürs Posten!! 😉 Tom Cleo – renn weg Tee ist schlecht für die Seele Viel Spaß!!
Gästebuch-Einträge von heute
Da mich inzwischen ein paar Mails erreicht haben, mit dem Mißverständnis, dass sich Kossis Welt aufgelöst hat, möchte ich dieses Gerücht aus der Welt schaffen. Die sehr lieben Gästebuch-Einträge beziehen sich auf ein Forum, aus welchem ich gestern abend, nach mehr als 6 Jahren, auf eigenen Wunsch ausgetreten bin, da ich sehr persönliche Gründe dafür hatte. Kossis Welt …
Isabell Schwärzenbach goes AUDIO
So Leute, es ist soweit. Isa Schwärzenbach hat eine Stimme bekommen! Für alle die, die lieber hören statt lesen 😉 Dirki wird die Audio-Dateien in den nächsten Tagen in die Stimmen-Welt setzen. Für alle die, die jetzt schon neugierig sind, habe ich mal die Links zu e-stories rausgesucht, wo die Stories auch zu hören sind. …
Wochenende!!
Gestern abend habe ich mich noch spät in der Nacht durch das Fernsehprogramm gezappt, weil ich nicht schlafen konnte. Hängengeblieben bin ich dann bei VIVA. Kennt Ihr den Song „In gods hands“ von Nelly Furtado? Nicht? Echt nicht????? Dann hört doch mal rein: In gods hands – Nelly Furtado Der Song hat mich total traurig …
Von Brückentagen, Zahnärzten und Äpfeln….
Da bei uns in NRW gestern ein Feiertag war, kann ich von Glück sagen, dass ich heute einen Brückentag genommen habe. Was gibt es schöneres als ein langes Wochenende? Nichts! Und was gibts schlimmeres? Ein Zahnarzttermin! Und was ist das allerallerallerschlimmste überhaupt? Genau! Ein Zahnarzttermin an einem Brückentag, denn eigentlich freut man sich auf das …
Irgendwann kriegen Isa und ich Euch alle!! ;-)
Was ich witzig finde: Einige Menschen in meinem privaten Umfeld haben doch tatsächlich ab und zu die Vermutung (und vor allem die Befürchtung!!!!) dass ich hier irgendwann mal was über sie schreibe! Einige haben sogar schon mal gedacht, sie wären, namentlich geändert, in der ein oder anderen Isabell-Schwärzenbach-Story vorgekommen! Wie kommt Ihr nur darauf????? Sowas …
