Nein nein, keine Angst…. ich rede hier nicht von irgendeinem neuen Mann in meinem Leben 🙂 Es handelt sich lediglich, wobei ich sagen muss, dass dieses kleine Wörtchen „lediglich“ gar nicht seinen Ansprüchen gerecht wird, denn es handelt sich um den neuen Roman eines meiner Lieblingsautoren! Amazon hat mir gerade eine Mail geschickt, dass der …
Sport
Mit diesem Gerät trainiere ich. Mit einem Klick auf's Logo kommt ihr direkt zu meiner Konfiguration, in der ihr sehen könnt, welches Bellicon ich benutze:
Rabattcode / Gutschein purlife: kossiswelt (9,99 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo)
Mehr Infos zu meinem Bellicon und purlife (inkl. Video von mir) gibt es HIER
****
Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
.
Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
.
Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
.
Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
.
Fitnessmatte: POWRX
.
Faszienrolle: 90 cm
.
Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
.
Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
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Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
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Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
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Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
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Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
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Fitnessmatte: POWRX
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Faszienrolle: 90 cm
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Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
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Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
Das lese ich gerade:
Meine schriftlichen Rezensionen:
Mein aStore:
Reading Notes – „Mein Buch der schönen Sätze“
Books, books, books …
Mein ♥-Teeshop: Teewicht.de
(unter anderem)
den
TEE zum BUCH®
und die KOSSIBOX :-)
Monatliches Archiv: Mai 2007
Das Superbobbelsche
Ja ja, ich geb´s zu: Ich habe DSDS geschaut und ich schaue auch die Sendungen von „Popstars“ 😀 Und bei der aktuellen DSDS-Staffel habe ich auch ganz doll die Daumen für Mark Medlock gedrückt. Aber ich schwöre: Ich habe NICHT angerufen, denn diesen Kommerz möchte ich dann doch nicht unterstützen. Ich mag nur die Musik und …
SuB-Nachschub
Auch wenn mein SuB (Stapel ungelesener Bücher) ja nicht gerade klein ist, kommt es immer wieder vor, dass ich mir dennoch neue Bücher zulege. So auch in den nächsten Tagen. Von meiner Wunschliste habe ich mir diese beiden Bücher rausgepickt die ich mir demnächst kaufen werde: **** Nachtzug nach Lissabon Aus der Amazon.de-Redaktion Plötzlich war …
Bücherliste von Elke Heidenreich
Leider konnte ich selber die Sendung gestern abend ja nicht schauen, aber für alle, die es interessiert, gibt es nun die Bücherliste mit den von Elke Heidenreich empfohlenen Büchern. Eigentlich sollte Olli Dittrich als Gast bei Elke Heidenreich auftreten. Da er aber kurzfristig verhindert war, sprang für ihn Anke Engelke ein. Die Bücher der Sendung …
Literatur-Serenade
Ein News-Letter der etwas anderen Art. Mögt Ihr Gedichte und Kurzgeschichten über alle Themen dieser Welt? Dann meldet Euch doch einfach mal bei der „Literatur-Serenade“ an. Einfach Eure E-Mail-Adresse angeben und schon kommt jeden Tag ein Gedicht, ein Spruch oder eine Kurzgeschichte per Mail in Eure Mailbox. Meine eigenen Texte sind natürlich auch immer mal wieder …
Freitag abend schon was vor? Fernseh-Tipp: “LESEN!” mit Elke Heidenreich
Ich schaue die Sendung unheimlich gerne, kann aus beruflichen Gründen aber diesen Monat leider nicht dabei sein und werde mir die Buchempfehlungen von Elke Heidenreich deshalb nach der Ausstrahlung bei amazon.de anschauen. Für Euch aber hier der Sendetermin von „LESEN!“: Freitag, 11. Mai 2007, 22:30 Uhr, ZDF Als Gast an ihrer Seite begrüßt Elke Heidenreich in dieser Sendung Olli …
Das hätt ich gern “in schön”!
Kennt Ihr das? Ihr bekommt ein Buch empfohlen von jemandem, der auch gerne liest. Logisch, das ist nichts sonderbares. So erging es mir vor ein paar Tagen. Ein Bekannter von mir (den ich an dieser Stelle mal lieb grüße :-)) hat mir „Der Schatten des Windes“ von Carlos Ruiz Zafon empfohlen. Als Ralf mir schrieb, dass …
He made my day!
Als ich gerade meine Mailbox inspizierte fiel mir eine Mail von Murad Durmus (Der Autor von „L.I.E.B.E.“) in die Hände! Juchuuuuuuuuuuuh! Das Interview ist fertig! Ich hatte ihm vor ein paar Tagen die Fragen geschickt und heute bekam ich nun die Antworten. Ich hab mich sehr drüber gefreut und Dirki natürlich direkt alles weitergeleitet, damit …
Purple Schulz in Concert
Wie Ihr meiner Homepage schon entnehmen konntet, bin ich unter anderem ein sehr großer Purple-Schulz-Fan. Ich liebe ihre Texte, die Melodien…. ach, einfach alles. Die Band hat so tolle Songs geschrieben und einer meiner Träume, die ich mir gerne irgendwann mal erfüllen möchte, wäre ein Songtext für Purple zu schreiben, den die Band dann akkustisch umsetzt. What …
Bon Jovi is back!
Lange haben wir nichts von ihnen gehört, aber nun gibt es eine neue WAHNSINNS-Single! Kennt Ihr sie schon? „(You want to) make a memory“ is sowas von klasse, dass ich sie am liebsten den ganzen Tag rauf und runter hören möchte! Es handelt sich hierbei um die erste Single-Auskopplung des im Sommer erscheinenden Albums „Lost …
