Meine liebe Leserin Natalie schickte mir heute diesen Artikel aus der Frankenberger Zeitung. Das Foto ist schon echt krass find ich und wenn ich schon nicht dort bin, dann wenigstens ein Teil von mir 🙂
Sport
Mit diesem Gerät trainiere ich. Mit einem Klick auf's Logo kommt ihr direkt zu meiner Konfiguration, in der ihr sehen könnt, welches Bellicon ich benutze:
Rabattcode / Gutschein purlife: kossiswelt (9,99 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo)
Mehr Infos zu meinem Bellicon und purlife (inkl. Video von mir) gibt es HIER
****
Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
.
Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
.
Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
.
Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
.
Fitnessmatte: POWRX
.
Faszienrolle: 90 cm
.
Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
.
Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
Rabattcode / Gutschein purlife: kossiswelt (9,99 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo)
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Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
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Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
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Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
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Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
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Fitnessmatte: POWRX
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Faszienrolle: 90 cm
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Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
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Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
Das lese ich gerade:
Meine schriftlichen Rezensionen:
Mein aStore:
Reading Notes – „Mein Buch der schönen Sätze“
Books, books, books …
Mein ♥-Teeshop: Teewicht.de
(unter anderem)
den
TEE zum BUCH®
und die KOSSIBOX :-)
Kategorienarchiv: Mein erster Roman
[MÄNNERTAXI] Outtake 01
Nachdem ich die erste Version des Männertaxis geschrieben hatte, bekam es mein Lektor ja zur Einsicht. Und natürlich wurden (wie es ja eigentlich überall so üblich ist) einzelne Szenen rausgeschrieben, bzw. im Nachhinein nochmal überarbeitet und geändert. Nun habe ich solche Szenen nicht einfach gelöscht, sondern sie als OUTTAKES gespeichert, um sie euch nun nach …
[MÄNNERTAXI] Egal, wo ich hinschaue … alles ist GELB! :-D
Egal wo ich in den letzten Tagen hinklicke … es scheint mir, als wäre alles GELB GELB GELB GELB hihi … Ich möchte denjenigen, die das Buch bereits gelesen haben, danken! Für all die begeisterten E-Mails, PNs, E-Cards und und und. Ich freue mich wirklich sehr, dass ich anscheinend euren Humor getroffen habe 🙂 Natürlich …
[MÄNNERTAXI] Es ist angerichtet!
Das Büffet ist eröffnet, es ist angerichtet, der Sekt steht kalt und ich wünsche euch eine gute Fahrt mit dem Männertaxi das ab heute üüüüüüberall im Handel erhältlich ist. Drei Jahre von der Grundidee (die bei einem Hühnerabend mit einer Freundin entstand) bis zum ersten echten Exposé. Und von Beginn des Schreibens bis heute sind …
MÄNNERTAXI – Presseinfo
An dieser Stelle schon mal ein riesiges DANKESCHÖN für all eure Glückwünsche und die rege Teilnahme am aktuellen Gewinnspiel! Ich freue mich sehr darüber!! 😀 Heute trudelte mit der Post die PresseInfo von Knaur bei mir ein. Diese möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten! Von außen: Von innen: Und hier nochmal in nah:
Gewinnspiel MÄNNERTAXI – signiert :-)
Juchuuuuh, endlich ist es soweit! Ich bin niedergekommen!! Also … ähm das Männertaxi ist zu mir gekommen. Wie der Einzug war, könnt ihr euch HIER anschauen!! Und natüüüürlich gibt es ein Gewinnspiel zum Buch! Ihr habt nun die Möglichkeit, FÜNF von mir signierte Exemplare des Buches zu gewinnen. Pünktlich zum Erscheinungstag am 10. September wird …
