Einbetten ist bei diesem Video leider nicht möglich. Wollte euch nur zeigen, was derzeit in Endlosschleife aus meinen Boxen dröhnt: KLICK MICH ICH BIN EIN VIDEOLINK Ich kann es auswendig! Und ich singe es lauthals mit. IMMER!! Drei Millionen mal am Tag. Mindestens!! Und das nicht nur, weil ich die Melodie schön finde, sondern weil …
Sport
Mit diesem Gerät trainiere ich. Mit einem Klick auf's Logo kommt ihr direkt zu meiner Konfiguration, in der ihr sehen könnt, welches Bellicon ich benutze:
Rabattcode / Gutschein purlife: kossiswelt (9,99 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo)
Mehr Infos zu meinem Bellicon und purlife (inkl. Video von mir) gibt es HIER
****
Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
.
Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
.
Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
.
Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
.
Fitnessmatte: POWRX
.
Faszienrolle: 90 cm
.
Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
.
Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
Rabattcode / Gutschein purlife: kossiswelt (9,99 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo)
Mehr Infos zu meinem Bellicon und purlife (inkl. Video von mir) gibt es HIER
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Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
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Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
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Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
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Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
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Fitnessmatte: POWRX
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Faszienrolle: 90 cm
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Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
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Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
Das lese ich gerade:
Meine schriftlichen Rezensionen:
Mein aStore:
Reading Notes – „Mein Buch der schönen Sätze“
Books, books, books …
Mein ♥-Teeshop: Teewicht.de
(unter anderem)
den
TEE zum BUCH®
und die KOSSIBOX :-)
Kategorienarchiv: Gedanken und mehr
Positiv – Negativ
Das Positive am Negativen ist, dass man irgendwann das Positive im Negativen erkennt und man somit das Negative positiv nutzen kann, um aus dem Negativen etwas Positives zu machen. (c) Andrea Koßmann Man könnte natürlich auch sagen „Wenn eine Tür sich schließt, öffnet sich dafür eine andere“ oder so, aber das kann ja jeder 😀
DVD-Wochenende, Benno Leike und Duftiges
Hallo meine Lieben, ich denke, es ist mal wieder Zeit, mich bei euch zu melden. Denn irgendwie bestanden die letzten Einträge ja fast nur aus Gewinnspielen, Videos und Moleskineberichten 🙂 In meinem letzten BlubberBlabberVlog sagte ich ja bereits, dass ich derzeit den Kopf nicht so frei habe zum Lesen. Deshalb hatte ich mir am Silvesterwochenende …
LESEN VERBINDET – Moleskine Special – #54
Klick HIER für Infos zum LESEN VERBINDET SPECIAL Das Moleskine ist seit dem 17.02.2010 und somit 323 Tage unterwegs und hat in der Zeit 19.748 km zurückgelegt Meine liebe Leserin Jessi hat diese tolle MAP kreiert, auf der ihr alle Stationen des Buches ersehen könnt. ******************************************************************************************************************** Das Moleskine Book Journal hat wie viele andere auch, …
Bücher-Blog des Monats Dezember 2010
Alle Infos zum „Bücherblog des Monats“ findet ihr HIER. **************************************************************************************************************** Im Dezember habe ich mich dafür entschieden, den Nightingale-Blog als Bücherblog des Monats zu küren. Den Blog gibt es noch gar nicht soooo lange und ich konnte beobachten, dass sich das Design ein paar mal geändert hat. Was mich immer ein wenig verwirrt, weil ich …
Sahnehäubchen – Anne Hertz
Schon mal VORBESTELLEN 🙂
3. Advent – SPECIAL – DIE GEWINNER
Die aktuellen Gewinner sind: Andrea Steinkamp Martina Mallon Michelle Krausch Christoph Pothmann Amelie Blum Leah Strubelt Charlene Sander Auch diesmal werde ich wieder nicht verraten, was die einzelnen Gewinner gewonnen haben. Lasst euch überraschen 🙂
Lovelybooks Leserpreis 2010 – DANKE!
Die Gewinner des Lovelybooks-Leserpreises 2010 sind ermittelt! Ich bedanke mich bei allen Votern, die für mein MÄNNERTAXI gestimmt haben, damit der Roman es immerhin auf Platz 19 geschafft hat. Ich hatte ja nicht mal mit einer Nominierung gerechnet 😉 Mit einem Klick auf dieses Bild könnt ihr euch alle Gewinner auf einen Blick anschauen: Ich …
Offizieller Soundtrack zum Benefiz-Hörbuch “Wintergeschichten 2010″
Zitat der Lieblingsbuchhandlung: Wir sind über alle Maßen stolz, froh und glücklich, Euch an dieser Stelle etwas ganz Besonderes präsentieren zu können: „Today is christmas“, den offiziellen Soundtrack zum Benefiz-Hörbuch „Wintergeschichten 2010„, vorgetragen -und dankenswerterweise zur Verfügung gestellt- von der großartigen Judith Burmeister ( siehe YOUTUBE HOMEPAGE). Die „Wintergeschichten 2010“ sind ein NRW-Benefiz-Hörbuch, auf dem …
