Habe gestern abend entdeckt, dass die Homepage von Sebastian Fitzek (www.sebastianfitzek.de) aufgrund des „Amokspiel“ umgestaltet wurde. Ich war sehr erfreut darüber, dass ich meine allererste Mail an ihn dort in den Leserstimmen wiederfand. Und zwar unter den „Beschwerde“-Mails 😉 Schaut mal rein, es lohnt sich! Ich werde dort als Andrea K. aufgeführt.Zudem habe ich letzte …
Sport
Mit diesem Gerät trainiere ich. Mit einem Klick auf's Logo kommt ihr direkt zu meiner Konfiguration, in der ihr sehen könnt, welches Bellicon ich benutze:
Rabattcode / Gutschein purlife: kossiswelt (9,99 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo)
Mehr Infos zu meinem Bellicon und purlife (inkl. Video von mir) gibt es HIER
****
Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
.
Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
.
Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
.
Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
.
Fitnessmatte: POWRX
.
Faszienrolle: 90 cm
.
Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
.
Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
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Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
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Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
Das lese ich gerade:
Meine schriftlichen Rezensionen:
Mein aStore:
Reading Notes – „Mein Buch der schönen Sätze“
Books, books, books …
Mein ♥-Teeshop: Teewicht.de
(unter anderem)
den
TEE zum BUCH®
und die KOSSIBOX :-)
Kategorienarchiv: Gedanken und mehr
Buch-Diät
Ich weiß, dass viele meiner Leser immer wieder gerne in meiner Lese-Welt stöbern, um sich dort Tipps und Anregungen für neue Bücher zu holen. Vielleicht ist Euch aufgefallen, dass sich aber in den letzten 2 Monaten nicht allzu viel dort getan hat.Heute möchte ich Euch erklären, warum das so ist/war. Aber zuerst möchte ich meinem …
