Ihr habt gefragt, ich antworte. Viel Spaß! 🙂 TEIL 1 TEIL 2
Sport
Mit diesem Gerät trainiere ich. Mit einem Klick auf's Logo kommt ihr direkt zu meiner Konfiguration, in der ihr sehen könnt, welches Bellicon ich benutze:
Rabattcode / Gutschein purlife: kossiswelt (9,99 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo)
Mehr Infos zu meinem Bellicon und purlife (inkl. Video von mir) gibt es HIER
****
Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
.
Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
.
Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
.
Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
.
Fitnessmatte: POWRX
.
Faszienrolle: 90 cm
.
Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
.
Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
Rabattcode / Gutschein purlife: kossiswelt (9,99 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo)
Mehr Infos zu meinem Bellicon und purlife (inkl. Video von mir) gibt es HIER
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Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
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Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
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Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
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Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
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Fitnessmatte: POWRX
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Faszienrolle: 90 cm
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Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
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Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
Das lese ich gerade:
Meine schriftlichen Rezensionen:
Mein aStore:
Reading Notes – „Mein Buch der schönen Sätze“
Books, books, books …
Mein ♥-Teeshop: Teewicht.de
(unter anderem)
den
TEE zum BUCH®
und die KOSSIBOX :-)
Kategorienarchiv: Kossi on Video
Schmoltke & ich – Raymund Krauleidis
Kossis Fundstück der Woche: Schmoltke & Ich von Raymund Krauleidis
Kossis Weihnachtsbuchtipps
In den letzten zwei Wochen habe ich vermehrt Weihnachtsbücher gelesen. Muss irgendwie an der Jahreszeit liegen 😉 Hier mal meine Weihnachtsbuchempfehlungen für Euch auf einen Blick: Hinter verzauberten Fenstern von Cornelia Funke (Ich habe das Buch bereits vor ein paar Jahren gelesen. So ein typisches „das-kann-ich-jedes-Jahr-aufs-Neue-lesen“-Buch) Der Weihnachtspullover von Glenn Beck (aktuell mein Lieblingsweihnachtsroman!!) Das …
Videorezension und Bücher(p)lausch
Damit Ihr ein schönes Wochenende habt 🙂 Die 3. Folge des Bücher(p)lausches ist online! Stefan und ich plauschen über DAS VERLORENE SYMBOL von Dan Brown. ****************************************************************** Und es gibt auch eine neue Videorezension zu den Büchern von Conni Lubek:
Gewinnspiel – TRIGGER von Wulf Dorn + Videorezension
Wow… erst am Wochenende habe ich den Debüt-Thriller Trigger von Wulf Dorn VERSCHLUNGEN und schon kann ich Euch eine Videorezension UND ein Gewinnspiel präsentieren! Ich bin soooo begeistert von diesem Buch, dass ich Euch meine Euphorie darüber gerne superschnell mitteilen möchte 🙂 Ihr habt nun die Möglichkeit, eines von FÜNF, vom Autor persönlich signierten, Exemplaren …
Auch ich bin youtube-Fan
Guck:
Neue Videorezension online! “Charleston Girl” – Sophie Kinsella
Hier meine neuste Videorezension zum Buch Charleston Girl von Sophie Kinsella:
Gewinnspiel “MERIDIAN” von Amber Kizer PLUS Videorezension!
Ich habe ein neues Leseterrain betreten und da ich soooo begeistert von Meridian von Amber Kizer bin, habe ich natürlich direkt eine Videorezension gedreht, die Ihr Euch am besten erstmal anschaut, damit Ihr wißt, wovon ich rede: Und wie immer habe ich alle Hebel in Bewegung gesetzt um ein Gewinnspiel zu starten. Ab sofort könnt …
Gewinnspiel Simon Beckett – signierte Ausgabe “Flammenbrut” + VIDEO
Und schon wieder gibt es ein gaaaanz besonderes Gewinnspiel im Hause Kossi 🙂 Wie Ihr ja inzwischen wißt, bin ich absoluter Fan von Simon Beckett!! Umso mehr habe ich mich gefreut, dass mir auch seine eigentlich schon etwas älteren Bücher Obsession und Flammenbrut genauso gut gefallen, wie seine neuen David-Hunter-Thriller. Auch wenn man sie absolut …
Videorezension “angebissen” von Martina Paura
Uuuuund wieder gibts was für die Spanner unter Euch 🙂 Viel Spaß!! Videorezension zum Buch Angebissen von Martina Paura: Und jaaahaaa, Ihr habt ja Recht. Eigentlich ist es ja JERRYS Buch und deshalb wollte sie selber auch eine Videorezension drehen. Okay, das mit dem Sprechen haut noch nicht so ganz hin, aber achtet auf die …
