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Sport
Mit diesem Gerät trainiere ich. Mit einem Klick auf's Logo kommt ihr direkt zu meiner Konfiguration, in der ihr sehen könnt, welches Bellicon ich benutze:
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Rabattcode / Gutschein purlife: kossiswelt (9,99 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo)
Mehr Infos zu meinem Bellicon und purlife (inkl. Video von mir) gibt es HIER
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Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
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Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
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Proteinriegel: Protein Layer Bar und Multipower und Bodylab24
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Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
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Fitnessmatte: POWRX
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Faszienrolle: 90 cm
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Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
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Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
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Meine ♥-Gewürze:
Just Spices
Rabattcode "justkossi": 1 Dose "Kräuter Avocado Topping“ ab einem Mindestbestellwert von 20€ gratis
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Das lese ich gerade:
Reading Notes – „Mein Buch der schönen Sätze“
Meine Frühstückssucht :-)
Ich liebe die Produkte von Dr. Johanna Budwig und es gibt seit Jahren täglich die Budwigcreme zum Frühstück.
Mit dem Rabattcode „kossi15“ bekommt ihr für eure ersten 10 Bestellungen 15% Rabatt
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Ich benutze diese Links nicht, um euch damit Produkte "auf's Auge zu drücken", sondern ich empfehle nur Artikel, hinter denen ich zu 100 % stehe.
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14. September 2016
Von Kossi
2 Kommentare
Eliana
15. September 2016 um 17:47 (UTC 1) Link zu diesem Kommentar
Hi Kossi! Das passt jetzt so gar nicht zum Video aber… ich hab zum ersten Mal Sporrrt mit Manuel gemacht und…es war anstrengend aber suppi! Ich habe noch nie freiwillig Sporrt gemacht und jetzt…!? Ich bin positiv überrascht echt! ich denke die Schnupperwoche wird zu einem Abo. Vielen Lieben Dank! Wirklich. Du hast mich mit dem Teetrinken angesteckt, dann kam das Gaerstengras dazu und nun purlife ich seit ein paar Stunden auch noch!! Grüße Eliana!
PS: Das Gefühl danach ist der hammmmma!! 😀 ich bin auch gleich duschen gegangen so wie du es mal erzählt hast. Ich muss mir Turnschuhe besorgen. Ich bin ab und zu abgerutscht. Deswegen habe die leute turnschuhe an! Ah ha!
Kossi
15. September 2016 um 18:35 (UTC 1) Link zu diesem Kommentar
Juchuuuuh ich freu mich, dass es dir Spaß macht 🙂 Und ja, Turnschuhe sind wichtig, damit du halt nicht ausrutscht. Was aber auch super für die Füße in Manuels Kursen ist: ABS-Socken. Diese Socken mit Noppen drunter. Für die Füße gibt es nix Besseres als „Barfußlaufen“ und mit den Socken hast du dann einen sichereren Stand. Viel Spaß,weiterhin 🙂 Kossi